10 สีที่ควรใช้ / ไม่ควรใช้ ในการแต่งห้องนอน เพื่อการนอนหลับ

สีที่ใช้ในการตกแต่งห้องนอน

สีเป็นตัวกระตุ้นทางอารมณ์ที่ดีอย่างหนึ่ง มีผลต่อทั้งพฤติกรรมและความคิด ความก้าวร้าว ความโกรธ ความอยากอาหาร แม้แต่ความสงบด้วยเช่นกัน หากเรานอนอยู่สภาพแวดล้อมที่กระตุ้นอารมณ์ความโกรธ ความกลัว คืนนั้นเราก็คงจะหลับยากขึ้นเมื่อเทียบกับการนอนหลับอยู่ในห้องที่ทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย เพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณจะกำลังแต่งห้องนอนใหม่ หรือกำลังวางแผนที่จะซื้อเครื่องนอนใหม่ อย่าลืมที่จะมองหาอุปกรณ์แต่งห้องหรือเครื่องนอนที่มีสีสันแบบที่จะทำให้คุณเคลิ้มหลับได้ง่าย ๆ เพื่อให้คุณพร้อมที่จะตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น

โดยสีที่เหมาะสำหรับแต่งห้องนอนรวมไปถึงการจัดการสิ่งแวดล้อมในการนอน เพื่อช่วยเรื่องการนอนหลับของคุณให้ดีขึ้น คือสีที่ให้ความรู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย และปลอดภัย ซึ่งมีหลัก ๆ เพียงไม่กี่สีเท่านั้น มาดูเหตุผลกันว่าทำไมต้องเป็นสีเหล่านี้

สีที่ควรใช้ในการแต่งห้องนอน

1. สีฟ้า

เมื่อให้จินตนาการถึงฉากที่เงียบสงบ คนส่วนใหญ่มักจะเห็นเป็นสีฟ้า จึงไม่แปลกใจที่สีฟ้าจะให้ความรู้สึกสงบสุข นอกจากความสงบสุข สีฟ้ายังสัมพันธ์กับความรู้สึกมั่นคง น่าเชื่อถือ และความไว้วางใจอีกด้วย สีฟ้าจึงเป็นสีที่สามารถนำมาใช้ตกแต่งห้องนอนเพื่อให้หลับสนิทได้เป็นอย่างดี สามารถใช้ได้ทั้งผ้าปูที่นอนหรือสีผนังห้อง

เคล็ดลับการตกแต่งห้องนอน: ควรเลือกโทนสีฟ้าอ่อน ให้เหมือนกับวันที่ท้องฟ้าสดใส

2. สีเขียว

สีเขียวคือสัญลักษณ์ของธรรมชาติ ให้ความรู้สึกสงบเหมือนผืนป่า แต่แนะนำว่าสำหรับแต่งห้องนอนง่าย ๆ ควรใช้สีเขียวเสจดีกว่า เพราะให้ความรู้สึกในการมองที่นุ่มนวลกว่าเขียวสด ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น

เคล็ดลับการตกแต่งห้องนอน: การเพิ่มต้นไม้ในห้องนอนเป็นวิธีที่ดีในการสร้างสีสันโดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไป แต่อย่าลืมเลือกต้นไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยฟอกอากาศ ต้นไม้ที่เหมาะในที่ร่ม และห้องนอน

3. สีชมพูอ่อน

ความพิเศษของสีชมพูคือให้ความรู้สึกอ่อนโยน อ่อนนุ่ม อ่อนเยาว์ ไม่ถูกคุกคาม เป็นความเรียบร้อยที่ไร้เดียงสา สร้างความรู้สึกสงบในเวลานอนได้เป็นอย่างดี หากคุณมีชีวิตที่เร่งรีบและเคร่งเครียด ลองเพิ่มสีชมพูอ่อนในห้องนอนของคุณ แล้วคุณจะรู้สึกสงบ สบาย ผ่อนคลายมากขึ้น

เคล็ดลับการตกแต่งห้องนอน: คุณไม่จำเป็นต้องทาสีห้องเป็นสีชมพู เพียงแต่เลือกใช้ผ้าปู ผ้าห่ม หรือหมอนสีชมพูอ่อน ๆ ก็สามารถให้ความรู้สงบสบายได้เช่นกัน

4. สีขาว

เป็นสีกลาง ๆ ที่เรียกว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และเป็นสีที่เบาที่สุดในตารางชาร์ตสีสำหรับการตกแต่งห้องนอนเพราะสามารถเข้าได้กับเฟอร์นิเจอร์ทุกชนิดและยังให้ความรู้สึกเบาสบายอีกด้วย สีขาวยังสื่อถึงความสบาย และความหวัง

เคล็ดลับการตกแต่งห้องนอน: ชุดผ้าปูที่นอน ผ้าห่มสีขาว ถือเป็นสีคลาสสิกที่นิยมใช้มานาน โดยเฉพาะนำไปใช้ในห้องที่มีพรม หรือเฟอร์นิเจอร์สีขาว จะให้ความรู้สึกเรียบหรู สบายตา

5. สีเบจ

เป็นสีที่ใกล้เคียงกับสีขาวที่สุด จึงให้ความรู้สึกคล้าย ๆ กัน แต่เป็นความรู้สึกที่อบอุ่นกว่าโทนสีขาว เป็นความเรียบง่ายที่ทำให้เกิดความรู้สึกสงบได้ในเวลานอน ไม่เร่งรีบ หากใช้กับเฟอร์นิเจอร์จะทำให้รู้สึกสงบที่สุด

เคล็ดลับการตกแต่งห้องนอน: เพิ่มสีเบจในผนังห้องนอน ในเครื่องนอน หรือเฟอร์นิเจอร์จะให้อารมณ์ที่สงบสุขในห้องนอนได้เป็นอย่างดี โดยใช้สีเบจควบคู่กับสีเขียวเสจในห้องนอนจะให้ความรู้สึกที่ลงตัวเพิ่มมากขึ้น

 

สีห้องนอนที่ควรหลีกเลี่ยง

สำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับยาก นอกจากพิจารณาถึงสีที่ควรใช้ในห้องนอนแล้ว คุณยังจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพิจารณาถึงสีที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะสีเหล่านี้อาจเป็นปัญหาที่ขัดขวางการนอนหลับของคุณอยู่ โดยสีที่ควรหลีกเลี่ยงในห้องนอนมีดังต่อไปนี้

1. สีแดง

สีแดงเป็นหนึ่งในสีที่มีพลังมากที่สุดในสเปกตรัม ไม่เพียงแต่สื่อถึงความรักเท่านั้น แต่ยังสื่อถึงสงคราม อันตราย และอำนาจอีกด้วย สีแดงเป็นเม็ดสีที่ทรงพลังที่สามารถกระตุ้นความก้าวร้าวหรือความโกรธได้ อีกทั้งยังเป็นสีที่ใช้กับป้ายเตือนสัญญาณอันตรายต่าง ๆ สีแดงจึงไม่แนะนำสำหรับห้องนอน หากฉะนั้นหลีกเลี่ยงได้จะทำให้คุณนอนหลับสบายยิ่งขึ้น

ทางเลือกในการตกแต่งห้องนอน: หากคุณต้องการเพิ่มสีสันให้กับการตกแต่งห้องนอนของคุณ ให้เลือกใช้สีชมพูอ่อนแทน

2. สีม่วงเข้ม

เป็นสีที่สื่อถึงความคิดสร้างสรรค์ พลัง และความฟุ่มเฟือย และเนื่องจากสีม่วงเป็นสีที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ การนอนในห้องสีม่วงจึงมีแนวโน้มที่จะทำให้ฝันชัดแจ้ง หรือฝันร้ายได้ ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าในตอนเช้า

ทางเลือกในการตกแต่งห้องนอน: หากคุณชอบสีม่วงมาก ๆ ลองเลือกใช้สีลาเวนเดอร์อ่อนแทนเฉดสีม่วงที่เข้มกว่า

3. สีน้ำตาลเข้ม

มีผลสำรวจอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการทดลองห้องนอนสีน้ำตาลเข้ม ทำให้ผู้นอนหลับมีเวลานอนเฉลี่ยเพียงแค่ 6.05 ชั่วโมงเท่านั้น เนื่องจากสีน้ำตาลเข้มเป็นสีที่ทำให้ผู้นอนรู้สึกเศร้าหมอง หดหู่ ทำให้ผู้นอนรู้สึกวิตกกังวลและโดดเดี่ยว ซึ่งมักส่งผลให้นอนหลับไม่สนิท

ทางเลือกในการตกแต่งห้องนอน: มองหาสีที่อ่อนกว่า เช่นสีเบจ หรือสีครีมแทนสีน้ำตาลเข้ม

4. สีดำ

สีดำอาจจะเป็นสีแต่งห้องที่ทำให้ห้องดูโมเดิร์น แต่ในทางจิตวิทยาแล้ว สีดำสามารถเป็นสัญลักษณ์ของความรู้สึกด้านลบต่าง ๆ รวมถึงความโกรธ ความกลัว ความเศร้า และแม้แต่ความตาย จึงไม่ใช่สีที่จะให้ความรู้สึกผ่อนคลายซักเท่าไหร่ อย่างไรก็ตามตามหลักฮวงจุ้ยแล้ว สีดำสามารถใช้ในบ้านเท่าที่จำเป็นเพื่อสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบได้

ทางเลือกในการตกแต่งห้องนอน: แทนที่จะเลือกใช้ผ้าปูที่นอนสีดำ ให้เลือกใช้สีดำกับเครื่องประดับภายในห้องแทน เช่นที่วางต้นไม้ เทียน หรือกรอบรูป

5. สีส้ม

จะคล้าย ๆ กับสีแดง แต่จะเป็นในเรื่องของความกระปรี้กระเปร่า เป็นความรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา จึงอาจจะส่งผลให้นอนหลับไม่สนิท อย่างไรก็ตามสีส้มอ่อน ๆ สามารถทำให้เกิดความสุขได้

ทางเลือกในการตกแต่งห้องนอน: หากอยากใช้สีส้ม ให้เลือกโทนสีส้มอ่อน และใช้แค่กับของตกแต่งห้อง เช่นพรมหรือเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ พอ

สรุป

การเลือกสีห้องหรือสีของเฟอร์นิเจอร์ในห้องนอนมีความผลต่ออารมณ์ ความรู้สึกของผู้นอนเป็นอย่างมาก และอาจจะมีผลทางฮวงจุ้ย หรือความมงคลต่าง ๆ ด้วย เพียงเลือกสีให้เหมาะสมกับห้องนอน ก็สามารถช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย เติมเต็มบรรยากาศของการนอนให้คุณได้หลับสนิทตลอดคืน เมื่อเตรียมบรรยากาศในห้องนอนพร้อมแล้ว ก็อย่าลืมเลือกที่นอนที่จะช่วยให้คุณหลับสนิทหลับสบายไม่ปวดหลัง เพื่อทำให้ทุกเช้าวันใหม่ เป็นวันที่สดชื่น พร้อมให้คุณออกไปใช้ชีวิตอย่างเต็มที่นะคะ